ビフィズス菌

たまねぎにはオリゴ糖がたっぷり

タマネギには善玉菌のビフィズス菌を増やすオリゴ糖が多く含まれています。
ビフィズス菌は悪玉菌をやっつけて、中性脂肪を減らし大腸ガン・肝臓ガンを予防します。
オリゴ糖一日の必要量、タマネギな ...